Les Dhātu(s)
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Śīta – La qualité froide
Śīta, la qualité froide, apaise son opposé. Ainsi, ce sera un remède pour les brûlures, les…
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Āyurveda et Immunité
Le concept d’Ojas définit en partie notre immunité. Ojas est un liquide physique et une loge…
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Détox : ce n’est pas toujours la solution !
Pour retrouver la vitalité après des excès, il n'est pas indiqué de faire des cures détox…
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L’art de la sieste
Selon l’Ayurvéda, la sieste est un art qui a ses principes et qui, comme toute chose,…
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Sommeil : Avoir une bonne hygiène de nuit
Le sommeil (Nidrā) est d’une importance capitale afin d’avoir une bonne santé ainsi qu’une bonne vitalité.…
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Dhātu : Nettoyage des toxines
Selon l'ayurveda, le corps est un temple, qu'il convient de nettoyer. Le printemps est le moment…
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